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Aujourd’hui, je suis heureux de vous présenter mon tout Alors, je me suis mis à manger, plutôt deux fois qu’une.D’abord, sans trop savoir ce que je faisais mais à 14 ans, en pleine croissance, cela a plutôt bien fonctionné puisque j’ai pris Je croyais que s’alimenter pour prendre du muscle était simple jusqu’à tant que je réalise mon premier régime après m’être lancé un défi avec un ami que celui-ci me fasse perdre plus de 10 kg.C’est à partir de ce moment que j’ai du commencé malgré moi à m’intéresser à la nutrition.Je me suis mis à dévorer tous les livres sur le sujet, à lire ce qui avait été écrit depuis les années 1975, date de la parution des premiers magasines en français “C’est ainsi que j’ai voulu tenter en 2007 une saison de compétition en Bodybuilding en catégorie junior dans une fédération non loin de chez mes parents chez lesquels j’habitais.Alors le sujet de la prise de masse s’est posé mais cette fois-ci, il n’était pas question de faire n’importe quoi.Je savais déjà qu’il ne fallait pas faire n’importe quoi comme j’avais pu le faire par le passé et comme j’avais pu le lire dans de vieux livres, que la vérité était bien loin de ce qu’on entendait de la part de certains Peut être qu’avec des produits dopants, cela peut fonctionner mais la vérité, c’est que naturellement, devenir obèse n’était pas dans mes objectifs et n’était pas du tout une option.Parallèlement, je me suis mis à coacher via le site sur lequel vous me lisez actuellement.J’ai ainsi pu tester ce que je lisais, ce que je testais également sur moi pour arriver plus de 10 ans après à une méthodologie que j’ai baptisé la “Pour commencer, il me semblait important de traiter l’entraînement, ce que j’ai fait avec les trois premiers Tomes de la Maintenant, il me semble temps de vous partager mes conclusions sur l’alimentation en prise de masse.Je me disais qu’en une cinquantaine de page, j’aurais fait le tour mais après plusieurs mois de travail d’écriture, me voilà rendu à près de Aujourd’hui, ce que je souhaite vous partager, c’est toute l’Plus que jamais, je suis heureux de vous partager mon expérience dans un monde où de plus en plus d’informations circulent et où on s’y retrouve de moins en moins.Je ne suis pas là pour vous vendre du rêve mais pour vous proposer un chemin, une garantie de résultats si vous appliquez tous les conseils de ce livre.Certains vous diront que réaliser une prise de masse estJe ne connais aucun pratiquant naturel, encore moins les membres de la Grâce à ce livre, vous gagnerez du temps mais surtout vous éviterez de prendre trop de gras pour rien avec les Je ne conseille d’ailleurs pas la prise de masse à tous, il y a des exceptions.-Si vous désirez réaliser une prise de masse au naturel, c’est à dire sans dopageComme chaque livre, le lire, c’est bien mais ce n’est pas suffisant.C’est pourquoi ce livre n’est pas tout le monde et c’est aussi pour cela que J’ai longtemps appliqué des conseils, cru n’importe quoi, rêver de mensonges.Alors si comme moi, vous en avez marre d’être pris pour un con, laissez-moi vous dire que vous êtes au bon endroit.Aujourd’hui, c’est ma façon à moi de rétablir la justice au sujet de la prise de masse.Je ne vous dis pas que vous vous transformerez radicalement en 10 à 12 semaines, ce serait mensonger.Mais je peux vous dire qu’en appliquant chacun des conseils de ce livre étape par étape, vous prendre la masse que vous désirez à terme.Ce ne sera pas facile parce que rien n’est jamais facile dans la vie mais vous y arriverez en vous donnant Je vous souhaite donc une bonne lecture et vous souhaite une belle prise de masse au naturel,Rudy Coia pratique la musculation depuis 2001 et est coach de musculation depuis 2006.A ce jour, il a entraîné plusieurs milliers de personnes et a été champion de France de Force Athlétique et Vice Champion de France de Culturisme.Ps : Si vous êtes dopés, merci de ne pas vous inscrire.
Veuillez entrer votre email. 165 rb suka. Dans cet article de Rudy Coia, retrouvez tout sur le livre "Le Guide de la prise de masse au naturel" destinés aux pratiquants de musculation sans dopage. Si vous continuez à utiliser ce dernier, nous considérerons que vous acceptez l'utilisation des cookies. Bienvenue sur le site de Rudy Coia, premier coach de musculation en France. Le guide de la musculation au naturel (Mon coach remise en forme) (French Edition) [Venesson, Julien, Coia, Rudy, Fabrice, Proudhon] on Amazon.com. Retrouvez dans cet article de Rudy Coia tout sur le brûleur de graisse naturel en musculation. Rudy Coia pratique la musculation depuis 2001 et est coach de musculation depuis 2006. Rudy Coia SP Naturel et fier de l’être #teamsp Je ne suis pas la pour vous vendre des programmes a 300 euros..
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