Après avoir servi de cobaye à me donner médicaments, antibiotiques… il m’a fallu 10 ans pour qu’on m’explique tout simplement une allergie et ce diagnostic je le dois à un naturopathe comme quoi ( parfois il faut déjouer le cercle de la médecine pour comprendre certains maux ) …Je ne ferai pas politique sur ce que je pense du lait de vache pour les adultes …Qui n’a jamais voulu faire de régime ? La meilleure des eaux c’est la rosée de la reine elle se trouve dans des magasins spécialisés ou bios, elle revient à plus d’un euro la bouteille mais est la meilleure des eaux … ( Conseil aussi du naturopathe )Qui dit équilibré dit légumes c’est obligatoire , il ne faut pas dire que les légumes sont fades il faut apprendre à les cuisiner , une courgette aussi fade qu’elle est ,peut être délicieuse en fondue avec des vache qui rit , a courgette farcie aussi avec des tomates et du riz forment un repas équilibréLe beurre doit être utilisé le moins possible et le remplacer par de l’huile d’olive , la cuisson d’un steak ou cordon bleu de poulet peut être fait au four il évite donc toute utilisation de matières grasses .Les pâtes oui deux fois par semaine sont meilleures pour la santé si celles ci sont en blé complet  ( on trouve plus souvent du semi complet ) tout comme le riz cela signifie qu’il n’a pas été transforméParlons en du transformé cela signifie tout simplement qu’il est passé dans les mains de l’homme et des industries , le produit n’est plus naturel  , un jambon de boucher n’est pas un jambon sous emballage.

Je pensais que mes maux de dos (localiser dans le bas) etait du à la grossesse et à l’accouchement (bien que j’avais deja des douleurs avant tout cela)Mais on m’a aussi conseillé d’aller voir une naturopathe, comme toio, je crois que je vais le faire dés septembre!!! Peut-être tout de même une suggestion : remplacer ton petit-déjeuner actuel par une version « salée » : petite salade quinoa-avocat-oléagineux et autres par exemple ou en tout cas remplacer les biscottes dont l’indice glycémique reste sans doute assez élevé (à jeun le matin ça peut « faire mal »).coucou pas faux merci du conseil en tout cas et merci Bonsoir , ( il est 3h du matin et je lis votre article sur le reequilibrage) .Mon message est partie trop vite ^^ , j’ai donc décidé de partir du bon pied à partir d’aujourd’hui, d’arrêter de me morfondre et surtout d’arrêter de m’identifier aux autres , nous avons toutes un parcours différent, un corps différent .Merci pour l article ! Mais Qilibri peut vous aider à répondre à ces questions. 9 mai 2019 à 11 h 11 min. Fatigue, prise de poids, ballonement , mal de dos et cie.Apres mon accouchement y’a 7 mois, je suis allée voir l’osteo que j’allais voir pour mon fils (2mois apres mon accouchement).

Powerdiet est un programme de rééquilibrage alimentaire et de perte de poids avec un suivi à distance par une diététicienne de l’équipe. Facebook @Sam Samira(shessya)Alors lire ton article m’a motivé ! C’est fou que les médecins n’y ait pas pensé dans ton cas !oui avant je comptais aussi mais cela ne me convient plus je fais au feeling C’est sûre qu’après un moment on sait ce qui fonctionne le mieux pour nous et on peut gérer son alimentation sans compter.

Vous savez que j’utilise l’application My Fitness Pal pour m’aider dans cette démarche, j’avais besoin de compter mes calories pour mieux visualiser mes erreurs passées, ainsi que pour me rendre compte de la valeur des aliments.

Tu peux être fière de toi, tout ce chemin parcouru. On mange donc avec modération la charcuterie, la margarine, les pâtisseries, le lait entier etc.En revanche, les graisses insaturées sont bonnes pour la santé car elles contiennent des acides aminés et doivent composer environ un quart des calories ingérées chaque jour. Je ne ferai pas politique sur ce que je pense du lait de vache pour les adultes Notre pire ennemi dans lalimentation le sucre !

Les recettes sont saines, équilibré mais ce qui ne sous-entends pas privation totale ! ( En jus, en salade de fruits, purées, fruits en dessert en collation … )N’oubliez jamais votre motivation est la clé : No pain no gain !

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